Strażacy uczyli się …
- Szczegóły
Część teoretyczna połączono z praktyczną nauką wykorzystania sprzętu znajdującego się na wyposażeniu jednostek. W szkoleniu udział wzięło blisko 40 strażaków Ochotników z gminy Osina. Szkolenie obyło się na zaprzyjaźnionym torze Stowarzyszenia 4 x 4 Zachodniopomorskie w Przypólsku.
Potrzeba zorganizowania takiej formy szkolenia wyszła od samych strażaków podczas zebrań sprawozdawczych w miesiącu marcu bieżącego roku. Na zakończenie szkolenia Wójt Gminy pan Krzysztof Szwedo podsumował i pochwalił inicjatywę dokształcania strażaków w swoim wolnym czasie. Podczas szkolenia został wręczone nowe jednostki sprzętowe w postaci wentylatorów oddymiających dla OSP Osina i Węgorza oraz dla jednostki OSP Redło przecinarka do stali i betonu.
Zaproszenie na spotkanie powiatowe
- Szczegóły
Szczecin, dnia 5 września 2014 r.
Szanowni Państwo
Prezydenci/Starostwie/Burmistrzowie/Wójtowie
Powiatów i Gmin Województwa Zachodniopomorskiego
W imieniu Samorządu Województwa Zachodniopomorskiego i Pracowni Pozarządowej - Partnera Projektu,
współrealizujących projekt pn. „Rady Pożytku do STANDARDowego użytku”
mamy zaszczyt zaprosić Państwa na spotkanie powiatowe
poświęcone współpracy sektora pozarządowego i władz lokalnych w powiecie goleniowskim.
Spotkanie odbędzie się w 24 września 2014r. w godz. 14.00 -17.00
w sali konferencyjnej (nr 222) Starostwa Powiatowego, przy ul. Dworcowej 1 w Goleniowie.
NORDIC WALKING – świetna sprawa – polecamy!
- Szczegóły
Razem z uczennicami gimnazjum naszej szkoły zachęcamy wszystkich do formy rekreacji polegającej na marszu ze specjalnymi kijami.
W porównaniu do zwyczajnego marszu nordic walking angażuje stosowanie siły do kijów z obu stron, dlatego w większym zakresie wykorzystywane są m. in. : mm ramion i brzucha, mm klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy.
Nordic walking szczególnie:
- Rozwija siłę i wytrzymałość ramion
- Ułatwia wchodzenie na wzgórza
- Pozwala spalić więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu
- Zwiększa stabilność przy chodzeniu z kijami
- Redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy
- Odciąża stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych