To wspaniale, że postawili na poprawę kondycji i spędzili czas na świeżym powietrzu 😄

Zaczęli od nordic walkingu, nasi seniorzy ruszyli z kijkami, jakby szli po skarb! Słońce, świeże powietrze i oni, idący w szyku, jakby mieli podbić Mount Everest.

Nordic walking w pięknej Osinie to idealny sposób na połączenie ruchu z podziwianiem natury 🏃🚶

Ale to było tylko preludium! Prawdziwe szaleństwo zaczęło się, gdy do akcji wkroczył cudowny Pan Dawid z Centrum Zdrowia w Nowogardzie. Zamiast nudnych przysiadów, mieliśmy trening na nartach, a potem… zapasy w parach 🤾🧎

Cieszę się, że seniorzy tak chętnie angażują się w takie działania i potrafią się dobrze bawić. To dowód na to, że wiek to tylko liczba, a chęć do życia i aktywności nigdy nie przemija.

Brawo Wy💪😘