Wspaniale, że Pani Kasia fizjoterapeutka z Centrum Zdrowia w Nowogardzie dba o urozmaicenie zajęć i pokazuje, jak prostymi metodami można dbać o zdrowie👍🧎
Trening z butelkami wody to idealny przykład na to, że do aktywności fizycznej nie potrzeba drogiego sprzętu – wystarczy odrobina chęci i kreatywności💑
Z pewnością jutro poczujecie efekty dzisiejszych ćwiczeń, ale pamiętajcie, że to właśnie ten "zakwasowy" ból świadczy o tym, że mięśnie pracują i stają się silniejsze🧎😁
To jest właśnie to, co robicie dla swojego zdrowia. A my jesteśmy tacy dumni z Was♥️
To był super trening. Kto by pomyślał, że dwie butelki z wodą mogą dać taki wycisk👍 Do zobaczenia już w następny wtorek 😃
W tym dniu w Centrum po zajęciach mieliśmy nieoczekiwaną wielką niespodziankę otóż nasz nowy wolontariusz Pan Wojciech zagrał naszym seniorom na akordeonie.
Cóż to były za dźwięki a nasza grupka seniorów wraz z animatorem Panią Basią nie próżnowała przepięknie śpiewali cudowne stare melodie.
To był pięknie spędzony czas oraz dzień pełen niespodzianek♥️