Fantastycznie spędzony wspólnie czas 🌞
Takie aktywności są niezwykle ważne dla seniorów. Pomagają nie tylko utrzymać dobrą kondycję fizyczną i sprawność umysłową, ale także wzmacniają więzi społeczne i dają dużo radości 😄
Korzyści z dzisiejszych zajęć:
Śpiew i taniec: 
Poprawiają nastrój, redukują stres i stymulują pamięć 👍
Taniec to też świetny trening równowagi i koordynacji. Dzięki naszym dzisiejszym wspaniałym wolontariuszom były cudowne💃 Dziękujemy naszym dzisiejszym wolontariuszom Pani Basi i Panu Januszowi za urozmaicenie zajęć pięknymi piosenkami, przy których nóżki same rwały nam się do tańca 😄
Gimnastyka na koordynację: 
Pomaga w zachowaniu sprawności ruchowej, co jest kluczowe w codziennym życiu 🤾
Ćwiczenia rozciągające: 
Zwiększają elastyczność stawów i mięśni, zmniejszając ryzyko kontuzji🧎
Współpraca: 
Buduje poczucie wspólnoty i przynależności, co jest bardzo ważne dla dobrostanu psychicznego - Panie Dawidzie ćwiczyć w Pana towarzystwie to sama przyjemność dziękujemy 😍

Mało tego ich wigor skakał do sufitu - jedni śpiewali, drudzy tańczyli a inni szykowali materiał na spódnice oraz malowali cudowne donice na kwiaty🌷
Cudownie, że seniorzy mieli okazję do tak wszechstronnych i radosnych zajęć ♥️
Oby takich dni było więcej! 🌞💪