|
💥 Realizujemy zasadę „w zdrowym ciele, zdrowy duch”, dlatego nasz trening był wyjątkowo intensywny:
Rozpoczęliśmy od trenowania pamięć
i koncentracji, rozwiązując logiczne zagadki a skończyliśmy na ćwiczeniach usprawniających ciało😁
✍️ Seniorzy w swoich grupach ułożyli piosenkę, która udowodniła, że kreatywność nie zna granic. Szukanie rymów, dopasowywanie rytmu
i wspólne śpiewanie to najlepszy sposób na:
✅ ćwiczenie pamięci,
✅ rozwijanie słownictwa,
✅ i przede wszystkim – ogromną dawkę endorfin💕
Kto powiedział, że trening pamięci musi być nudny? Dzisiaj w naszym Centrum działo się coś wyjątkowego!
Połączyliśmy ćwiczenia koncentracji z... wielkim pisaniem tekstów! ✍️🎤
a na deser przy muzyce relaksacyjnej a nawet przy rokendrolu ćwiczyliśmy nasze mięśnie i stawy 🧎.
Seniorzy w swoich grupach ułożyli piosenkę, która udowodniła, że kreatywność nie zna granic. Szukanie rymów, dopasowywanie rytmu
i wspólne śpiewanie to najlepszy sposób na:
✅ ćwiczenie pamięci,
✅ rozwijanie słownictwa,
✅ i przede wszystkim – ogromną dawkę endorfin💕
Spójrzcie na zdjęcia! 📸✨
