- Szczegóły
|
Podczas warsztatów "Szyjemy i przerabiamy" nasze seniorki w przepiękny sposób ozdabiały wcześniej wykonane misy ze sznurka. 🤩
Cały zespół idealnie podzielił się pracą:
🪡 Precyzyjne szycie ręczne
🧵 Szybkie szycie maszynowe
💨 Dokładne prasowanie
Nasze seniorki pracowały jak pracowite mróweczki! W przerwie dbały też o nasze kwiatki.
Są niezwykle zdolne! 🐜❤️
Wspólny czas umiliła nam pyszna kawka oraz orzeźwiająca lemoniada cytrynowo pomarańczowa. ☕️🍋 Pogawędki były pełne ciepła, uśmiechu i życzliwości.
Na koniec przyszedł czas na dawkę ruchu! 🧘♀️ Odbyły się ćwiczenia z Panią Kasią z Centrum Zdrowia w Nowogardzie. Cóż to były za akrobacje! Każdy mięsień i staw naszych cudownych seniorów przypomniał sobie dzisiaj, jak ma prawidłowo pracować. 💪🤸♂️
Dziękujemy wszystkim za ten cudowny, pełen energii dzień! 🥰
- Szczegóły
|
🧍🧎 O nasze ciało i bezpieczną formę zadbała wspaniała pani Kasia z Centrum Zdrowia w Nowogardzie. Dzięki jej wiedzy i energii rozruszaliśmy każdą kosteczkę, ścięgno i staw (nawet te najbardziej oporne!). 😉💪
Trening był świetnie urozmaicony:
🧘♀️ Zaciągaliśmy wszystkie partie mięśni
🚶♂️ Pracowaliśmy nad poprawną i dumną postawą ciała.
🙌 Rozruszaliśmy stawy rąk, dając im solidną dawkę mobilności.
🍋 A jak na prawdziwych sportowców przystało, w przerwach sumiennie uzupełnialiśmy płyny! Naszym hitem była wyjątkowo orzeźwiająca woda z dodatkiem cytryny, pomarańczy oraz mięty – smakowała wybornie w letnim słońcu. 🍃
😍 Wróciliśmy z potężną dawką endorfin, energii i uśmiechu. Dziękujemy pani Kasi i wszystkim uczestnikom za ten fantastyczny czas! Do zobaczenia na kolejnych zajęciach! ☀️🌳
- Szczegóły
|
🌾💚Dzisiaj w naszym Centrum Aktywności i Wolontariatu Seniorów zapachniało tradycją i nowoczesnością! Nasi niesamowici seniorzy wzięli udział w wyjątkowych warsztatach kulinarnych. 👩🍳👨🍳
Na stołach królowały pyszne, własnoręcznie robione pierogi w trzech odsłonach:
🥟 Z nadzieniem twarogu, ziemniaków
z oryginalnym dodatkiem pokrzywy
🥟🍄 Z białą kaszą gryczaną i twarogiem – podane z aromatycznym sosem borowikowym 🪵🍄
🥟🍄 Z soczystym mięsem 🥩
Na deser podaliśmy wyśmienite, sezonowe ciasto z rabarbarem, jabłkiem i chrupiącą, pyszną kruszonką! 🍏🥧
Ależ to była niesamowita współpraca! Każdy uczestnik włożył w te dania swoje serce, pracę i mnóstwo kreatywności.
Wspólna degustacja i uczta były czystą przyjemnością dla podniebienia. Co za wspaniały dzień! 🥳✨
Żeby jednak tradycji stało się zadość – po wielkim jedzeniu przyszedł czas na ruch dla zdrowia!
Na koniec spotkania odbyły się zajęcia ruchowe. Wspólnie spaliliśmy kalorie podczas prozdrowotnych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających! 🧘♀️
💪Wielkie brawa dla naszej grupy za te pyszności za energię, kreatywność, pasję i uśmiech! 👏❤️
- Szczegóły
|
Dzisiejsze spotkanie w naszym CAiWS pokazało, że wiek to tylko cyfra! Ruch, muzyka i masa uśmiechu – tak w skrócie wyglądał ten genialny dzień.
🎵 Belgijka opanowana do perfekcji! Zaczęliśmy od wesołego rozruchu, a potem wskoczyliśmy na parkiet w rytm świetnej muzyki. Były klasyki, były też zupełnie nowe układy. Prawdziwym hitem okazała się jednak „Belgijka”! Szybka nauka kroków, pełna synchronizacja i mnóstwo śmiechu – wyszło idealnie!
☕ Rozmowy, wspomnienia i super klimat. Po tanecznych szaleństwach przyszedł czas na oddech, dobrą kawę i pogaduchy. W rodzinnej, ciepłej atmosferze wróciliśmy na chwilę do dawnych lat, dzieląc się pięknymi opowieściami i wspomnieniami. ❤️
Wielkie, głośne DZIĘKUJEMY! 😍
Naszym Seniorom:
Jesteście niesamowici! Wasza energia, uśmiech i zapał mogłyby zawstydzić niejednego nastolatka. Dziękujemy, że tworzycie to miejsce!
Paulince ze Szkoły Aktywnego Wypoczynku „Frajda” w Czarnocinie: Masz moc! Dziękujemy za genialne animacje, zaraźliwy optymizm i super profesjonalne podejście.
Do zobaczenia na kolejnych akcjach w CAiWS! Obserwujcie nas, bo na pewno nie zwolnimy tempa! 🚀✨
- Szczegóły
|
Nasze ćwiczenia w dniu 14.05.2026 r. ruszyły pełną parą! 😁
W programie znalazły się:
🩰 Elementy baletu – czyli gracja, elegancja i praca nad równowagą.
📐 Geometria w ruchu – tworzyliśmy na sali niesamowite figury i układy przestrzenne.
🪑 Trening przy krzesłach – udowodniliśmy, że zwykły mebel może stać się świetnym przyrządem gimnastycznym!
💐 Wyjątkowe podziękowania dla Pani Kasi! 💐
To sportowe szaleństwo nie byłoby tak udane, gdyby nie profesjonalizm, pasja i niesamowita energia Pani Kasi z Centrum Zdrowia w Nowogardzie!
Dziękujemy również wszystkim uczestnikom za niesamowitą atmosferę i zaangażowanie. Pokazaliście, że ruch nie ma barier! 👏❤️
